“Beste bezoeker, welkom op mijn website!AikiContact
Mijn naam is Carolina en wil je graag van mijn aanbod aan activiteiten op de hoogte stellen. Deze zijn op 3 gebieden in te delen, zie selectiecirkels hierboven (klik er op en het brengt je naar meer info).  Voor mij persoonlijk zijn het activiteiten die mij al jarenlang boeien, die niet los van elkaar staan, en waar ik nog steeds zeer geïnspireerd door ben.
Als mens maken we verschillende fasen in ons leven mee, en is er altijd iets in ons wat op zoek is naar balans, evenwicht, inzicht, geluk, liefde en inspiratie. Deze ‘beweging’ in ons vindt plaats in hoofd-hart-ziel-lijf. Het is aan ieder van ons te merken waar er groei en ontwikkeling gewenst is. Daarvoor is soms nodig datgene in de ogen te kijken wat ons belemmert om het te kunnen doorgronden, ruimte te ontdekken en verder te kunnen.  In mijn activiteiten zie ik steeds weer een ingang tot die verbinding van hoofd-hart-lijf-ziel. Het is daarom niet alleen werk voor mij, maar ook een levenswijze, een pad met eindeloze mogelijkheden tot zelf-ontwikkeling.”
– Carolina –


  1. Aikido AmsterdamAikido in Amsterdam: aikido training in Amsterdam-Oudzuid en Amsterdam-Oudwest. Lessen op maandag-, woensdagavonden, en zondagochtenden.
    Aikido is een Japanse zelfverdediging die gericht is op neutraliseren, harmoniseren en transformeren van de energie/aanval. Elementen van deze martiale kunst zijn ook toepasbaar in ons dagelijkse leven.
  2. Mindfulness training in Amsterdam-Oudwest en Amstelveen: diverse Mindfulness trainingen. Gecertificeerd Mindfulness trainer; VMBN (cat. 1), LVPW, RBCZ, SCAG. Groepstrainingen en individuele sessies. Volwassenen en kinderen. Meditatie sessies op aanvraag.
  3. Psychosociale therapie: vergoeding verzekeraars mogelijk ivm LVPW, RBCZ, SCAG, VMBN (cat.1). Korte gesprekstrajecten.
    Specialisme o.a. Mindfulness Based, ACT, MBSR, MBCT, MBRP, MFS & Eten, e.a. Begeleiding bij o.a. burn-out, spanningsklachten, angst e/o depressieve klachten, balans vinden, zingeving/richting vinden, zelfontwikkeling.