Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Aikido Volwassenen

mei 23 @ 19:15 - 21:15

Een traditionele Japanse zelfverdedigingskunst waarin ook aandacht voor zelfontwikkeling en stresshantering.
De training brengt lichaam en geest in balans, respecteert ons welzijn, geeft ons energie en biedt een perspectief aan van vrijheid in beweging en zijn.

Dagen: maandag- en woensdagavonden, 19:15-21:15.
Locatie: Tweede Jan van der Heijdenstraat 75 – 77 theaterzaal, Amsterdam.

2 gratis proeflessen. Daarna beginnersdeal 10 lessen € 70. Stadspaskorting 25% mogelijk.
Na beginnersdeal is lidmaatschap mogelijk voor 1 of 2 lessen per week.
Instapbaar op elk moment. Training op alle niveaus.

Hoe ziet een aikidoles eruit?
We beginnen met een korte meditatie, een opgebouwde warming-up, eventueel aangevuld met ademhalingsoefeningen.
We hebben aandacht voor het ontwikkelen van gecentreerdheid, gronding, balans, ontspanning, flexibiliteit en overzicht.
En in het werken met een partner komen aspecten aan bod zoals: afstemming, verbinding, samenwerking, includering, harmonisering en transformering.
Met je partner spreek je af wie de techniek uitvoert en wie deze ontvangt. Om de technieken te kunnen ontvangen leren we hoe we veilig vallen en rollen (ukemi). Deze oefeningen doen we zowel alleen als met een partner.
In het partnerwerk leren we technieken (begrijpen) en onderzoeken we de aikido-elementen. Dit alles wordt gedragen door het aikido-perspectief.

Contact: Aikido docent Carolina van Haperen, 4e Dan Aikikai, tel.: 06-13692808, aikicontact@gmail.com, www.aikicontact.nl.

Gegevens

Datum:
mei 23
Tijd:
19:15 - 21:15
Evenement Categorie:
Website:
http://www.aikicontact.nl

Organisator

AikiContact
Telefoon:
06-13692808
Website:
www.aikicontact.nl

Locatie

Jan van der Heijdenhuis
Tweede Jan van der Heijdenstraat 75-77
Amsterdam, 1074XR Nederland
+ Google Maps