Mindfulness Introductie


INTRODUCTIE MINDFULNESS BASISTRAININGlampje

Dit is een uitgebreide Mindfulness Introductie Workshop waarin naast informatie ook diverse Mindfulness oefeningen aangeboden worden. Het is immers een ervaringsgerichte training. Je krijgt ook werkmateriaal mee.

Deze introductie informeert je ook over de Mindfulness basistraining in Amstelveen!

 

Data:

– Vrijdag 3 februari 2017, 14:00 – 16:15. Yogacentrum, Logger 219, Amstelveen.

– Maandag 10 april 2017, 10:00 – 12:00. Tai Chi Studio, De Genestetstraat 11, Amsterdam-OW.

Kosten: € 15

Deze bijdrage wordt in mindering gebracht bij deelname aan de Mindfulness basistraining in Amsterdam-OW en Amstelveen.

 


 

Wil je liever een individuele introductie sessie meemaken, dan kan dat ook.

Dit is in onderling overleg flexibel te plannen.

Ik kan desgewenst op bepaalde thema’s/onderwerpen inzoomen.

Sessieduur: 1.15 uur

Kosten introductie-sessie: € 25

Locatie: Helmersbuurt, Amsterdam-OW (exacte locatie stuur ik je toe)

 


 

De vicieuze cirkel

 

Als ik blijf kijken zoals ik altijd heb gekeken,
Blijf ik denken zoals ik altijd dacht.

 

Als ik blijf denken zoals ik altijd heb gedacht,
Blijf ik geloven zoals ik altijd heb geloofd.

 

Als ik blijf geloven zoals ik altijd heb geloofd,
Blijf ik doen zoals ik altijd heb gedaan.

 

Als ik blijf doen zoals ik altijd heb gedaan,
Blijft mij overkomen wat mij altijd overkomt.

 

Maar als ik nu mijn ogen sluit en ik voel mijn ware ik van binnen,
Dan kom ik deze cirkel uit en kan ik steeds opnieuw beginnen.

 

Bron: onbekend