Mindfulness Verdiepingstraining


VERDIEPINGSMODULE MINDFULNESS & ETEN, 4 SESSIES

Voor degene die al een Mindfulness basistraining hebben gevolgd.
Dat mag ook bij een andere organisatie zijn geweest.

Juist rond de feestdagen kan ‘Eten’ voor mensen een spannend en stressgevoelig onderwerp zijn.
En daarom wil ik de Verdiepingsmodule Mindfulness & Eten al in december aanbieden, met een overloop naar januari 2018 om de rode draden* voort te zetten.

* Rode draden van de training: eetpatronen, stress-hantering, zelfbeeld, waarden-gericht leven, haalbaar plan van aanpak.

Data: maandagochtend 11, 18 december 2017, 8 en 15 januari 2018
Tijd: van 9:30 tot 11:30 uur
Locatie: Tweede Helmersstraat 27-2, 1054CB Amsterdam-OW
Kosten: 90 euro, inclusief werkmateriaal

Zie verder op de specifieke webpagina: http://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-eten-training

 


MINDFULNESS VERDIEPINGSTRAINING – 4 sessiesMindfulness Verdiepingstrining

Heb je de Mindfulness Basistraining gevolgd en wil je de Mindfulness aspecten verdiepen?
Kom dan naar deze vier sessies en stap in de verrijkende ervaring van bewustwording en aandacht.
Je mag de basistraining ook elders gevolgd hebben, mits het MBSR e/o MBCT based training is geweest.
De sessies staan in het teken van formele beoefening en praktische toepasbaarheid in het dagelijkse leven.
En er wordt aandacht besteed aan meditatie-principes.

Kosten: 90 euro, incl. werkboek.

 

Op dit moment zijn er geen nieuwe data ingepland voor een groepstraining.

 

Deze training is ook in een individueel traject te volgen. Sessies kosten dan 65 euro per sessie.