Beste bezoeker, welkom op mijn website!
AikiContact Online Mindfulness ACT Aikido

AikiContact is sinds 2009 mijn bedrijf en faciliteert Aikido, Mindfulness, ACT & Psychosociale Therapie. Met psychosociale therapie kan ik specifieke verdieping aanbrengen in individuele sessies. Locaties zijn in Amsterdam OW en Amstelveen. Online sessies gaan via Zoom.
Mijn Aikido lessen hebben aandacht voor gezondheid, welzijn en fysieke weerbaarheid.

Voor mij zijn Mindfulness en ACT no-nonsense en zeer toepasbaar in het dagelijkse activiteiten; een inspirerende levenswijze die ik graag met je deel.

Veel verzekeraars vergoeden de sessies en trainingen vanuit de aanvullende dekking. Ik kan je hierover verder informeren.

– Carolina van Haperen –
Gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer
Erkend Psychosociaal Therapeut
Aikido instructeur (5e Dan Aikikai)

lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG & EAC



Mindfulness & ACT trainingen

Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam OW

Wat leer je? Take Mindfulness Time

– energie en plezier in het leven (terug)vinden
– aandacht geven aan wat je echt belangrijk vindt
– tools om met stress en lastige gevoelens om te gaan
– piekeren stoppen, keuzes vinden en maken
– beter slapen, fysiek en mentaal herstel
– ontspanning, flexibiliteit en stabiliteit voor weerbaarheid

 

Hoe? Relax learn mindfulness

Met praktische oefeningen, meditaties en het werkboek bied ik je diverse tools aan.
De training is helder en gestructureerd opgebouwd. Werkmateriaal is van SeeTrue.
Met alle aangeboden tools en informatie kun je na de training zelf verder aan de slag.

Heb je zin om deel te nemen geef het mij tijdig door, liefst een week vooraf aan de start. Meld je aan op de website.

 

Welke trainingen en wanneer?


Mindfulness ACT online Carolina van Haperen

Feedback over het Online trainingen volgen door deelnemers:

  • “Ik heb er van genoten en veel geleerd. Ondanks de online setting kwam e.e.a. heel duidelijk binnen en ik vind je een fantastische begeleider/coach. De juiste verhouding van theorie en beleven, ervaren en waardevolle info en opdrachten voor thuis,
    ik zou iedereen aanraden die net als ik nog niet veel weet van mindfulness jou te benaderen.” (Elise)
  • “Heel prettig, het scheelt reistijd, en je oefent in je eigen omgeving wat het makkelijker maakt om de oefeningen naar het echte leven te vertalen. Voor mij mag het altijd zo.”
  • “Prima! Dat ik de training vanuit mijn eigen kamer kon volgen, maakte het op een manier juist persoonlijker. De mindfulness oefeningen voelden na een sessie natuurlijker om ook in mijn eigen ruimte te doen, omdat ik dat tijdens de sessie ook al deed.”
  • “Wederom bedankt Carolina voor de training, jouw positieve input en sprekende voorbeelden en de tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht voor de cursisten.”

 


Psychosociale therapie: AikiContact Online therapie counseling training amsterdam amstelveen

Dit betreffen korte gesprekstrajecten. Elke sessie is vanaf 1 uur.
Het aantal sessies stemmen we samen af.
Hierbij inbegrepen zijn tussentijdse telefoongesprekken en e-mails; info- en intakegesprekken zijn gratis.
Je kunt sessies volgen bij o.a. burn-out (preventie of herstel), spanningsklachten, angst e/o depressieve klachten, balans vinden, trauma-sensitive, zingeving/richting vinden, oplossingsgerichte gesprekken.

Vergoeding verzekeraars mogelijk ivm LVPW, RBCZ, SCAG, VMBN (cat.1).
Tarief: vanaf € 40 per sessie online.


Mindfulness & ACT Intervisie, Supervisie en Leertherapie

ACT supervisie intervisie leertherapie

Ben je een aankomend Mindfulness e/o ACT trainer of therapeut, of ben je al bezig en heb je behoefte aan begeleiding en verdieping, dan ben ik zeker beschikbaar voor je.

Supervisie is vaak een verplicht onderdeel bij het behalen van licenties. Dit leerproces is intensief en helpt je bij het professionaliseren als trainer en therapeut.

Intervisie is een samenkomst van collegae en ondersteunt je bij casuïstiek, je eigen hulpvragen en delen van waardevolle informatie. Wegens corona zijn de sessies momenteel online.

Leertherapie helpt je inzicht te geven in je eigen gedrag en motivatie in hulpverlening, en hoe je je daarin verder kunt ontwikkelen. De sessies dienen directe betrekking te hebben op je toekomstige werk als psychosociaal counselor of therapeut.

Meer over de supervisie   |   Meer over intervisie   |   Meer over leertherapie   |   Tarieven

 


Aikido Amsterdam AikiContact

Aikido in Amsterdam Zuidclasses in dutch & english

Aikido buiten en binnen lessen in Amsterdam.
Binnenles: maandag en woensdag – 19:15 – 21:00.
Buitenles: zondag – 10:00 -12:00.

Aikido is een Japanse zelfverdediging die gericht is op neutraliseren, harmoniseren en transformeren van de energie/aanval. Aikido training bevat een technisch én elementair gedeelte; vooral het elementaire is heel toepasbaar in ons dagelijkse leven. De training brengt lichaam en geest in balans, respecteert ons welzijn, geeft ons energie en biedt een perspectief aan van vrijheid in beweging en zijn.

Our vision   |   Membership & location   |   Class schedule