AikiContact Online Mindfulness ACT AikidoBeste bezoeker, welkom op mijn website! 
AikiContact is sinds 2009 mijn bedrijf en faciliteert Aikido, Mindfulness, ACT & Psychosociale Therapie of Coaching. Er is o.a. Mindfulness in Amsterdam en Amstelveen. Mindfulness online en ACT online gaat via Zoom, of via telefooncontact. Psychische hulp sessies kunnen ook online gevolgd worden.
Mijn lessen Aikido in Amsterdam hebben extra aandacht voor gezondheid, welzijn en fysieke weerbaarheid.

Ik heb een breed pakket aan Mindfulness varianten, ACT en Counseling om goed aan te kunnen sluiten bij jouw hulpvraag. Voor mij is Mindfulness en ACT no-nonsense en direct toepasbaar in je dagelijkse leven.

Ik zet mij ook in voor Trauma-Sensitive Mindfulness (TSM); het is m.i. nodig om aanpassingen te kunnen maken en de regie altijd terug te geven aan de cliënt.

Veel verzekeraars vergoeden de sessies en trainingen vanuit de aanvullende dekking. Ik kan je hierover verder informeren. Laat je gegevens achter via het contactformulier, of bel naar 06-13692808, en dan neem ik zsm contact met je op.

– Carolina van Haperen –
Gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer
Erkend Psychosociaal Therapeut
Aikido instructeur (5e Dan Aikikai)

lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG & EAC


Tarieven 2021 – inclusief pakketkortingen


Mindfulness & ACT online, in Amsterdam OW & Amstelveen: Mindfulness Jaartraining AikiContact Verdieping Vervolf Opfrissen

Tijdens de periode van Corona zal ik trainingen zoveel mogelijk online geven via Zoom. Zoom is een hele makkelijke en beveiligde manier om via internet-video training en sessies te volgen.
Vooraf aan deelname houd ik een telefonische intake met je. Heb je zin om deel te nemen geef het mij tijdig door.

  • Mindfulness Basistraining MBCT/MBSR – groepstraining online – start dinsdag 16 februari 2021 (19:30-21:30) – Deze training zal Online starten als de corona situatie de locatietoegang niet mogelijk maakt.
  • Mindfulness opfris en verdiep sessie online – dinsdag 6 april 2021 (19:30-21:30).
    Kosten: €30, inclusief werkmateriaal. Via gratis app Zoom.
    Meer info
  • Mindfulness Vervolgtraining met ACT online – start dinsdag 18 mei 2021 (19:30-21:30).
    Overige data zijn: 25 mei, 8, 15, 29 juni en 6 juli 2021.
    Meer info
  • Mindfulness basistraining MBCT/MBSR  of ACT training – individueel – online
    Deze training kun je op ieder moment starten.
    Bestaat uit 8 sessies á 1.15 uur. Veilig via gratis Zoom app.
    Mindfulness vanaf 290 euro, en ACT als Vervolgtraining vanaf € 270, inclusief werkmateriaal.
    Vergoeding vaak mogelijk vanuit aanvullende dekking.
    Meer info
  • Online – Mindfulness Jaartraining –  Opfrissen & Verdiepen Je kunt altijd instromen na de startdatum.
    Gestart op donderdag 22 oktober 2020 (19:30 – 21:30). Stroom je in dan zijn de kosten per sessie €30.
    Andere resterende data: 22 april, 20 mei, 24 juni 2021.
    Voor iedereen met ervaring in Mindfulness, meditatie en ACT die over langere periode de Mindfulness wil opfrissen en verdiepen.
    Online sessies via beveiligde Zoom.
    Meer info

AikiContact - MindfulnessFeedback over het Online volgen van de training door deelnemers:

  • “Heel prettig, het scheelt reistijd, en je oefent in je eigen omgeving wat het makkelijker maakt om de oefeningen naar het echte leven te vertalen. Voor mij mag het altijd zo.”
  • “Prima! Dat ik de training vanuit mijn eigen kamer kon volgen, maakte het op een manier juist persoonlijker. De mindfulness oefeningen voelden na een sessie natuurlijker om ook in mijn eigen ruimte te doen, omdat ik dat tijdens de sessie ook al deed.”
  • “Wederom bedankt Carolina voor de training, jouw positieve input en sprekende voorbeelden en de tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht voor de cursisten.”
  • “Hartelijk dank weer voor de goede zorgen tijdens de training. Alles was (online) goed voorbereid en verzorgd, ook in deze uitdagende Corona tijd!”
  • “Digitaal werkt goed wanneer dat goed geleid wordt, en dat was zo; trainer was erg fijn. Bedankt.”

 


Psychische hulp: AikiContact Online therapie counseling training amsterdam amstelveen

Dit betreffen korte gesprekstrajecten. Elke sessie is vanaf 1 uur.
Het aantal sessies stemmen we samen af.
Hierbij inbegrepen zijn tussentijdse telefoongesprekken en e-mails; info- en intakegesprekken zijn gratis.
Je kunt sessies volgen bij o.a. burn-out (preventie of herstel), spanningsklachten, angst e/o depressieve klachten, balans vinden, trauma-sensitive, zingeving/richting vinden, oplossingsgerichte gesprekken.

Vergoeding verzekeraars mogelijk ivm LVPW, RBCZ, SCAG, VMBN (cat.1).
Tarief: vanaf € 40 per sessie online.
Locaties: Online en in Amsterdam OW en Amstelveen.

 


Aikido Amsterdam AikiContact

Aikido in Amsterdam Zuidclasses in dutch & english

Due to lockdown we only have Aikido classes online.

Aikido buiten en binnen lessen in Amsterdam.
Basics binnenles: maandag en woensdag – 19:15 – 20:15.
General binnenles: maandag en woensdag – 20:15 – 21:15.
Buitenles: zondag – 10:00 -12:00.

Aikido is een Japanse zelfverdediging die gericht is op neutraliseren, harmoniseren en transformeren van de energie/aanval. Aikido training bevat een technisch én elementair gedeelte; vooral het elementaire is heel toepasbaar in ons dagelijkse leven. De training brengt lichaam en geest in balans, respecteert ons welzijn, geeft ons energie en biedt een perspectief aan van vrijheid in beweging en zijn.

Our vision

Membership & location

Class schedule