Integrale Aikido Amsterdam – wie zijn wij?

Integral Aikido Amsterdam AikiContact Carolina van Haperen

Wij zijn een kleinzalige en laagdrempelige Aikido club in Amsterdam en zien de beoefening van Aikido als kans tot zelfontwikkeling, stresshantering en bewustwording. Ook voegen we in de Aikido training Mindfulness toe ter bevordering van de bewustwording van lichaam en geest, en onze gezondheid.

We vinden het belangrijk om met iedereen op plezierige, respectvolle en ondersteunende wijze te trainen. Er is persoonlijke aandacht voor jouw ontwikkeling in deze mooie en krachtige bewegingskunst.

Vanaf 17 mei 2020 houden wij Aikido buitentraining, en vanaf 17 augustus 2020 Aikido binnentraining, met 1,5 meter afstand en hygiëne/gezondheidsregels van RIVM in acht nemend.

Exacte data van de lessen vindt je in ons lesrooster via link ´rooster´.

Binnenlessen – maandag en woensdag avonden – vanaf 17 augustus 2020:
Basisles is van 19:15 tot 20:15, en Algemene les is van 20:15 tot 21:15.
Voor deelname aan de algemene les dien je ook de basisles gevolgd te hebben.
En we hebben op een aantal zondagochtenden training in het Vondelpark.
Belangrijk is dat je gezondheid in orde is als je aan de lessen deelneemt.

Locatie binnentraining: Tweede Jan van der Heijdenstraat 75, 1074XR Amsterdam-Zuid.
Info locaties en kosten: via website pagina.

Buitenlessen – zondagen: in het Vondelpark. Tijdens de zomer ook op woensdag avonden.

Trainer: Carolina van Haperen, 5e Dan Aikikai.


Wat is Aikido?  |  What is Aikido? (see below)AikiContact Aikido Amsterdam

Aikido is een Japanse martiale kunst ontwikkeld door Morihei Ueshiba (1883-1969).

De intentie van Aikido  is dat je in een conflictsituatie je wilt verbinden met de aanval/energie van de ander om samen tot een oplossing en harmonie te komen. Hierdoor zien de bewegingen er vaak heel vloeiend uit. De training geeft energie en brengt lichaam en geest bijeen, en bevordert de gezondheid.

Je leert met stressvolle situaties om te gaan; met aandacht, respect en zorg voor jezelf, de ander en het geheel. Je leert inzicht te krijgen in vrij te bewegen en te zijn. Aikido is dan ook een kans tot zelf-ont-wikkeling.

Aikido heeft fundamenteel geen competitieve, maar weerstandloze elementen waardoor iedereen op eigen tempo en niveau kan leren.

Carolina van Haperen AikiContact Aikido AmsterdamIntegrale training:

In de trainingen exploreren wij de dimensies van het fysieke, mentale, energieke en spirituele. Deze dimensies staan in verbinding met elkaar, en dus beïnvloeden elkaar. Ook onze gezondheid. Het is aan ieder van ons om dit te ontdekken en bewust van te worden. En als we er van bewust worden kunnen we ons ook toestaan en inzetten om als mens in totaliteit te ontwikkelen.

Onze dojo is geaffilieerd met de Evolutionary Aikido Community, en vrienden van Traditional Aikido Europe.

 



Integral Aikido Amsterdam – Who are we?

We are an Aikido Club of people in Amsterdam that is interested in the Art of Peace (Aikido) as a practice that benefits the quality of life. We see it as an opportunity for self-development, awareness and stress-reduction. Aikido is combined with Mindfulness, because it helps us to become more aware and awake in the face of challenge and stimulates growth. It increases our health.

Practicing together in an inviting and respectfull sphere helps us to support eachothers development. There is personal attention for adaptations and recreations so that everyone can train and embody the principles of the art.

Classes are from May 17th, 2020, outdoors. The indoor classes start on Augustus 17th, 2020.
Visiting a class asks registration, and respecting the RIVM guideliness. Schedule of the classes.

RIVM Guidelines (see also www.rivm.nl and www.rivm.nl/en).
For participation we will ask each time about your health status (gezondheid check RIVM).

Trainer: Carolina van Haperen, 5th Dan Aikikai.

 


What is Aikido?

Aikido is a martial art in which we harmonize with the energy of conflict, and leading this to a better place. It is a gracious and non-competative art. It contains many principles that benefit our quality of training ánd daily life.

Through training body-mind-heart it increases our potential for a more consious and awake life.Integral Aikido Amsterdam Carolina van Haperen AikiContact

It cannot be said to be offensive or defensive, hard or soft, but rather it is responsive and proactive, capable of being what the moment requires.

It primarily emphasizes the principle of non-resistance and harmony.

Aikido is a Budo (Martial Way) in the sense that it is a way of personal and spiritual development.  As such, it is not a sport and it is non-competitive.  Training is a cooperative engagement where partners train with and not against each other.

The Founder defined Budo not as a way of war, but as a way of ending war, a way of reconciliation, love and peace. To move from conflict to harmony, even transformation.

Integral training:

Training consist dimensions of the physical, mental, spiritual and energetics. These dimensions are connected to eachother, and therefor influence eachother. It is for each one of use to find out how and to be mindful about it, in order to find our ‘aikido-way’ on and off the mat. We create the potential for growth, development and insight.
The practice of Mindfulness is an essential ground to come from in Aikido.

Our dojo is affiliated with the Evolutionary Aikido Community, and friends of TAKN.


Aikido & Mindfulness coming together – in a 24 hour Aikido Challenge

On June 27/28, 2020 TAE organised a 24 hour Aikido Challenge.
I had the privilege to offer an online Aikido class of 45 minutes to people around the world.
In this class I gave a peak into Aikido practice with Mindfulness application.
Mindfulness is a fundament for so many things in life; a way to become aware and awake.

A few themes of the class were:
– Link of body (sensations, mind (thoughts), heart (emotions)
– Being with & working with
– Resources & Gauges
– Opposites versus polarities
– Perspectives (from against towards inclusion)


More promo clips: go to page photo’s & video’s or our youtube channel