Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Open training

23 november @ 19:15 - 21:15

Integrale Aikido les – in Amsterdam Zuid (nld/en)

De Aikido training brengt lichaam en geest in balans. Het respecteert ons welzijn en biedt een perspectief aan van vrijheid in beweging en zijn. De training ondersteunt daarom ook onze gezondheid wat in de huidige tijd nog belangrijker is geworden.
Er zijn Aikido lessen Basics en General (Basis en Algemeen), in het Nederland e/o Engels gegeven.

Aikido is een traditionele Japanse zelfverdedigingskunst. Er is aandacht voor zelfontwikkeling, stresshantering en gezondheid. Ook voegen we in de Aikido lessen elementen van Mindfulness toe.

Alle lessen zullen conform RIVM richtlijnen gehouden worden. De exacte voorwaarden van deelname krijgen alle deelnemers vooraf toegestuurd.

Er kan solo en met partner getraind worden. Hierin heeft iedereen een keuze en stemmen we de trainingswijze samen af. De locatie heeft goede ventilatie mogelijkheden.


Lesdagen: maandag- en woensdagavonden. Basics: 19:15-20:15, Algemeen/General: 20:15-21:15
Om aan de Algemene lessen deel te nemen is deelname aan de Basics les verplicht.


Proefles: € 10. Altijd eerst aanmelden via aikicontact@gmail.com.

Beginnersdeal: 10 Aikido lessen Basics € 50. Of 10 All-In € 70 (Basics + General).
Na beginnersdeal is lidmaatschap mogelijk voor 1 of 2 lessen per week.
Instapbaar op elk moment. Training op alle niveaus.
Stadspaskorting 25% mogelijk.


Hoe ziet een Aikido les eruit?

We beginnen met een korte meditatie, een opgebouwde warming-up, eventueel aangevuld met rustige en beheerste ademhalingsoefeningen. Iedereen heeft keuze in solo of met trainen in deze harmoniserende zelfverdedigingskunst.
We ontwikkelen o.a. gecentreerdheid, gronding, balans, ontspanning, flexibiliteit en overzicht. Allemaal elementen waar wij uiteraard ook in ons dagelijkse leven wat aan hebben.

Contact: Aikido docent Carolina van Haperen, 5e Dan Aikikai, tel.: 06-13692808, aikicontact@gmail.com, https://aikicontact.nl. 



Integral Aikido Amsterdam

Trial class: € 10. Register is mandatory (aikicontact@gmail.com)

Classes: Monday & Wednesday
Aikido Basics: 19:15-20:15
Aikido General: 20:15-21:15
Mandatory to participate the Basic class when joining the General class.

All classes are accoording RIVM guidelines. Detailed instructions will be send to all participants prior to the training.

Contact: Aikido docent Carolina van Haperen, 5e Dan Aikikai, tel.: 06-13692808, aikicontact@gmail.com, https://aikicontact.nl. 

Gegevens

Datum:
23 november
Tijd:
19:15 - 21:15
Evenement Categorie:
Site:
https://aikicontact.nl/integrale-aikido-amsterdam/

Organisator

AikiContact
Telefoon:
06-13692808
Site:
www.aikicontact.nl

Locatie

Jan van der Heijdenhuis
Tweede Jan van der Heijdenstraat 75-77
Amsterdam, 1074XR Nederland
+ Google Maps