Mindfulness & Werk


MINDFULNESS & WERK: INCOMPANY WORKSHOPS EN TRAININGEN 

AikiContact: Mindfulness & Werk

Wij faciliteren Mindfulness & Werk Workshops en Trainingen. Daarin kunnen we ACTcomponenten invoegen.
In onderling overleg stellen wij samen wat voor de deelnemers waardevol en relevant is.
Van eenmalige Workshops tot aan langere trajecten.
Deze workshops en trainingen kunnen een ondersteuning zijn in Duurzaamheid & Vitaliteit Trajecten.

Bedrijven in continue veranderingsprocessen vragen veel van de mensen. Mindfulness oefeningen kunnen dan veerkracht, stabiliteit en voldoening in het werk brengen en versterken. Door de diversiteit in oefeningen die wij kunnen aanbieden willen wij de juiste aansluiting en ondersteuning geven. Wat voor de ene werkt hoeft nog niet hetzelfde te zijn voor de ander. De insteek is dat de mens centraal staat in het veranderingsproces en context.

*) ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy: in ACT wordt mensen geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten. Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

 

Wij hebben in de afgelopen jaren meerdere bedrijven mogen helpen, en zijn momenteel zelfs onderdeel van een Duurzaamheid & Vitaliteit Traject.

Door kennismakings-workshops ervaren deelnemers Mindfulness, en kunnen op eigen initiatief ook kiezen om de 8-weekse Mindfulness Basistraining bij ons in Amsterdam-OW en Amstelveen in groepsverband of individueel te volgen.

Gelukkig zien meer en meer werkgevers de waarde in van Mindfulness en hebben budget-mogelijkheden voor de werknemer.
En als dat niet aanwezig is, en de deelnemer heeft een aanvullende verzekeringsdekking, dan zijn er al een aantal verzekeraars die hierin tegemoet komen. Over dergelijke vergoedingen kunnen wij je verder informeren en adviseren.

 

Prijzen

  • Workshops InCompany á 1 uur vanaf € 90, exclusief werkmateriaal
  • Uurtarief voorbereidingswerk
  • Uurtarief werkmateriaal op maat
  • Vervoerskosten
  • Werkgeverstarief reguliere Mindfulness training, in groepsverband op onze locatie: € 400, incl btw
  • Mindfulness Individueel Traject, werkgeverstarief: € 90 per sessie van 1 uur (excl btw)

Wil je meer weten over ons aanbod, of wil je een offerte, neem gerust contact op.

Contact: trainer Carolina van Haperen, 06-13692808, aikicontact@gmail.com.

Over de trainer:
Ik ben sinds 2009 Mindfulness & ACT trainer, en lid van de VMBN, cat. 1 trainer, LVPW, RBCZ en SCAG.
Zowel groepen als individuele trajecten, particulier of bedrijven.
Mindfulness en ACT zet ik ook in in Coaching-, Re-integratie- en Heroriëntatie Trajecten.
Ervaring in werk in de sector Zakelijk Dienstverlening, Zorg, Overheid, Training en Opleiding.


Bedrijven waar wij Workshops en Trainingen aan geven of hebben gegeven:
HollandFit, Randstad, Nestlé, Bugaboo BV, Sciandri, Gemeente Amsterdam, Kempen & Co, NLNet, Civic Amsterdam, Stichting AMW Hoorn, Doordacht, Combiwel, IJsterk, OBS Leonardo da Vinci, OBS De Kleine Reus, Shenpen Nederland

 


InCompany: Workshop, Trajecten Mindfulness & Werk | Onderdeel van Vitaliteit & Duurzaamheid Trajecten |
Ondersteuning in Veranderingsprocessen | Ondersteuning in Re-integratie | Mindful Coaching van Management