Mindfulness Vervolgtraining in Amsterdam Oudwest, 6 weekse training Evenals de mindfulness training is ook de ACT training gebaseerd op ‘oosterse wijsheden’ gecombineerd met moderne psychologie. ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy. De ACT is een waardevolle aanvulling op de mindfulness training. Daar waar mindfulness zich vooral richt op ‘acceptatie’ […]